Esti insarcinata? Dr. Tarek Abdou iti spune ce sa NU faci!

Esti insarcinata? Dr. Tarek Abdou iti spune ce sa NU faci!

  • ce sa nu faci in sarcina

Am tot vorbit despre lucrurile pe care e bine sa le faci in sarcina, pentru a avea un copil sanatos si o nastere fara probleme, dar nu am vorbit atat de mult despre lucrurile pe care nu ar trebui sa le faci. Primesti sfaturi si recomandari de la dr. Tarek Abdou, medic primar obstetrica-ginecologie.

“Nu imi place sa le interzic foarte multe lucruri pacientelor mele, insa sunt lucruri care nu au ce cauta in aceeasi propozitie cu cuvantul gravida. Unul dintre ele este consumul de droguri sau medicamente neautorizate de medicul care urmareste sarcina. Un astfel de comportament creste mult riscul ca fatul sa dezvolte malformatii congenitale sau chiar sa se opreasca din evolutie”, explica dr. Tarek Abdou, medic primar obstetrica-ginecologie.

Intra si fumatul in categoria „asa nu”? “Din punctul meu de vedere, da. Cred ca femeile ar trebui sa se lase de fumat in momentul in care afla ca au ramas insarcinate, pentru ca exista riscul ca bebelusul sa aiba o greutate mica la nastere, sa dezvolte malformatii care duc la dificultati in alimentare si vorbire sau sa se nasca prematur, adica inainte de a 37-a saptamana de sarcina.

De asemenea, studiile au aratat ca bebelusul va avea un risc crescut de a dezvolta pneumonii, astm sau tulburari de atentie si hiperactivitate. Totusi, conteaza foarte mult cat de mult fumeaza femeia. Ideal ar fi sa se lase de fumat inainte, iar daca cantitatea este mare, reducem tigarile la 6-7 pe zi, treptat, pentru a nu fi un soc pentru organism”, completeaza dr. Tarek Abdou.

Despre cafea si alcool ce ne puteti spune?
Consumul de alcool nu este recomandat femeilor insarcinate. Totusi, daca gravida are pofta de o gura de sampanie, de Anul Nou sau la o aniversare, ori de o gura de vin, din cand in cand, in timpul cinei, nu este un capat de tara. Important e sa nu devina un obicei si sa nu fie mai mult de o gura, adica suficient cat sa iti satisfaca pofta. In ceea ce priveste cafeaua, aceasta trebuie limitata la o ceasca pe zi. Atata vreme cat nu se face exces din consumul ei, nu vad nicio problema in a bea un strop de cafea dimineata, in timpul sarcinii”, spune dr. Tarek Abdou.

Cand vine vorba de igiena, ce ar fi de evitat, pe durata sarcinii?
In primul rand, baile fierbinti. Daca sarcina este mica, exista riscul ca fatul sa fie privat de oxigen si astfel va fi expus riscului de a dezvolta malformatii congenitale. Daca sarcina e avansata, exista riscul declansarii unui travaliu prematur, ceea ce nu este de dorit, pentru ca o nastere prematura poate pune sub semnul intrebarii evolutia sanatatii celui mic. La fel se poate intampla si daca se merge la sauna.

Totodata, sunt de evitat dusurile vaginale si folosirea produselor de igiena prea parfumate, intrucat pot cauza iritatii. De asemenea, lenjeria intima trebuie sa fie din fibre naturale, precum bumbacul, care lasa pielea sa respire si impiedica acumularea umezelii, deci franeaza dezvoltarea bacteriilor si a infectiilor in zona intima”, mai spune dr. Tarek Abdou, medic primar obstetrica-ginecologie.

La modul general, ce obiceiuri ar trebui adoptate in aceasta perioada?
“Raspunsul cred ca il stim cu totii: cat mai sanatoase si mai relaxante cu putinta. Asta inseamna hrana sanatoasa, cat mai putin procesata, bogata in nutrienti, vitamine si minerale, hidratare corespunzatoare, odihna cat mai multa, undeva la 9-10 ore pe noapte, plimbari usoare, fara efort fizic major, fara expunere prelungita la soare sau la frig.

Si as mai vrea sa punctez ceva in legatura cu mancarea. Hrana este foarte importanta, atat pentru sanatatea mamei, cat si a fatului, dar femeia nu trebuie sa manance pentru doi, ci doar sa suplimenteze putin portiile, atunci cand este cazul, adica incepand cu al doilea trimestru. In prima parte a sarcinii, embrionul este foarte mic si nu are nevoie de calorii suplimentare pentru a creste. Deci nu mancati, daca nu va este foame, pentru ca fatul nu va creste neaparat mai mare”, conchide dr. Tarek Abdou.

Lasa un comentariu

Name*

Email* (never published)

Website

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.